МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ УСТРОЙСТВ МОБИЛЬНОЙ СВЯЗИ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЯХ

ПАМЯТКА

для учащихся, родителей и педагогических работников

по профилактике неблагоприятных для здоровья и обучения детей эффектов

от воздействия устройств мобильной связи

1. Исключение ношения устройств мобильной связи на шее, поясе, в карманах одежды с целью снижения негативного влияния на здоровье.

2. Максимальное сокращение времени контакта с устройствами мобильной связи.

3. Максимальное удаление устройств мобильной связи от головы в момент соединения и разговора (с использованием громкой связи и гарнитуры).

4. Максимальное ограничение звонков с устройств мобильной связи в условиях неустойчивого приема сигнала сотовой связи (автобус, метро, поезд, автомобиль).

5. Размещение устройств мобильной связи на ночь на расстоянии более 2 метров от головы.

ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ

ИСПОЛЬЗОВАНИЯ УСТРОЙСТВ МОБИЛЬНОЙ СВЯЗИ НА ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

1.     Использование навигационной системы смартфона ухудшает построение когнитивной пространственной карты

2.     Формирование психологической зависимости

3.     Работают хуже в парадигме переключения задач из-за ограниченной способности отфильтровывать помехи

4.     Гиперактивность, повышенная раздражительность, снижение умственной работоспособности, долговременной памяти, расстройства сна, нарушения коммуникативных способностей, склонность к депрессивным состояниям

5.     Нарушения фонематического восприятия

6.     Запоминают не саму информацию, а место, где эта информация может быть доступна

7.     Риски доброкачественных и злокачественных опухолей головного мозга, слухового нерва

8.     Более высокие уровни ежедневных сбоев внимания

9.     "Простое присутствие" сотового телефона может привести к снижению внимания и ухудшению выполнения задач, особенно для задач с высокими когнитивными требованиями

10.  Положительная корреляция между использованием смартфона и беспокойством

11.  Задержка начала сна, сокращение ночного сна, прерывистый сон, дневная сонливость

12.  При выполнении задачи, требующей внимания, уведомления по мобильному телефону вызывают сбои в производительности, сходные по величине с активным использованием телефона

13.  Большее использования смартфона коррелирует с более интуитивным и менее аналитическим мышлением

14.  При наличии раздражителей, отвлекающих внимание во время задачи постоянного внимания, "многозадачники" работают хуже и больше активности в правой префронтальной коре, отмечается снижение успеваемости

15.  Связано с более низкой производительностью рабочей памяти и более низкими результатами стандартизированных тестов.